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こんにちは、みかんです。 突然ですが、皆さんは「頭の中がぐるぐるして止まらない」という経験はありますか？ ADHDの私にとって、これは日常茶飯事。頭の中が常に高速道路のように、さまざまな考えが行き交い、休む暇がない…。そんな状態が続くと、疲れ果...